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出身・在学高校:
大妻中野高等学校
出身・在学校:
出身・在学学部学科:
在籍企業・組織:

家庭料理をメインにニュージーランドで活動していました!エバ活や料理、ベジタリアンに興味がある方はぜひインスタグラムのDMにて承っています!現地の食事や作れそうな料理、現地で困ったことまで様々なことを日記として投稿していたのでぜひnoteもチェックしてみてください!


最終更新日:2026年03月23日 初回執筆日:2026年03月23日

食卓から世界へ!食文化を変える70日!!

留学テーマ・分野:
短期留学(3か月以内、語学・ボランティアなど各種研修含む)・料理を提供する探究活動
留学先(所属・専攻 / 国 / 都市):
  • ニュープリマスガールズハイスクール
  • ニュージーランド
  • ニュープリマス
留学期間:
70日
総費用:
1,500,000円 ・ 奨学金あり
  • トビタテ!留学JAPAN「日本代表/新・日本代表プログラム」 700,000円

語学力:

言語 留学前 留学後
英語 生活に困らない程度の日常会話ができるレベル<英検2級 TEAP:223> 授業や会議の内容が理解でき、必要な発言ができるレベル<TEAP:265>

留学内容

日本食をもっと日常的に海外の人に食べてもらえるように家庭料理をメインにホストファミリーや学校の人に教えました。現地の人達にどんな見た目や味が受け入れられるのか、どんな食材が使えるのかを実際に自分やホストファミリーに体験してもらい作りやすい日本食を探しました。お好み焼きが好評だったり、日本の食材がたくさんあったりと作りやすいところがあった反面、ベジタリアンには魚の匂いすら受け入れられなかったり、ホストファミリーには好評でも学校の友人には微妙な反応をもらったりもしました。
また、自分のプログラミングスキルを試したかったため広報用としてレシピを載せた自作Webサイトを公開しました。なかなか運営が難しかったですが、ホストマザーには好評で喜んでもらうことができ、自分の課題が見つかった経験になりました。

留学の動機

私の高校が留学が盛んで多くの友達が留学に行こうとしていたこと、そして私の兄が同じくらいの時に留学に行っていたことが大きいです。留学に対する安心感と必然的に行くんだろうなとずっと思っていました。
私の家では様々な国の料理が出てきます。海外ではどんな家庭料理が食べられるのか、日本食を作るのかがとても気になりました。日本で言う中華料理のように誰もが日常的に日本食を食べられるようにしたいと思いました。

成果

70日間で私はホストファミリーの食生活の中に日本食を取り入れました。その期間で学校の友達には受け入れてもらえないものもありました。私はこの留学で一人の学生が70日で全員の生活を変えることは無理でも、たった一家庭なら大きな変化をもたらすことができました。一人一人の力があればいつか大きな変化を起こすことができる。だからこそ留学に多くの人が行って様々な変化を起こすことが大事なのだと学びました。

ついた力

客観的に見る力

留学先の学校では様々な国の子たちがいました。私は彼らと過ごして、この国はこうだとか、これだから〇〇人はみたいな先入観を抱いていることに気が付きました。今まで先生や親、メディアなどの環境によって作られた認識がいかに恐ろしいものかを実感しました。情報に惑わされず己の意見を貫くことがいかに大事なのか客観的に考えることの大切さを思い知りました。

今後の展望

料理をテーマに行きましたが、料理に関する仕事よりもプログラミングや情報の世界で仕事をしたいと思っています。1分1秒でも辛いことを忘れられるような楽しいことを提供したい。現地で料理をしたことでその人のことを考えるためにはなるべく寄り添い自らが体験することが一番の近道だと感じたので、様々な体験をして多くの人が楽しめるようなことを企画したいです。

留学スケジュール

2025年
2月~
2025年
4月

ニュージーランド(ニュープリマス)

ホームステイ先で週に一度ホストファミリーに夕食を作っていました。お好み焼きが好評で毎週のように自分たちで作って食べてくれたり、実際にホストマザーが作ってアレンジしてみたりとだんだん日本食が現地のものに変化していく様子が見れました。その人に寄り添って考えれば何かを変えることができ、たった一人の学生でも一家庭の生活を変えることができた経験がとても大きかったです。

費用詳細

学費:納入総額

- 円

住居費:月額

- 円

生活費:月額

- 円

現地で作った夕食
キャベツとベーコンのお好み焼き
肉じゃが×パイ
費用詳細

学費:納入総額

- 円

住居費:月額

- 円

生活費:月額

- 円

スペシャルエピソード

笑いあり、涙あり!留学中にあった、すごいエピソード

ホストファミリーに肉じゃがと生姜の炊き込みご飯を作ったらホストマザーがとても気に入ってくれたんですけど、ある日の夕食に「今日はあなたの肉じゃがと炊き込みご飯を作ったの!」とうれしそうに話してくれました。私もウキウキでダイニングに行ってみたら、何かがおかしい。生姜ご飯は教えた通りだったけど、肉じゃがになぜかパイナップルとズッキーニが入っている…おっと。おいしいのかこれ…と思いながら食べてみたら意外とイケる。ほぼ酢豚だったけど。

ホストマザーが作った肉じゃがらしきもの

日本食が恋しくなったら…

  • 生活 : 食事

日本の企業は素晴らしく、ニュージーランドには日本の食材や調味料が普通に売ってました。もし、日本食がどうしても食べたいってなれば日本米買って鍋で炊くのもありです。そこに冷凍で売ってる鮭の切り身をほぐせば日本の朝食が作れます。お好み焼きが一番カンタンで味は多少違えど、ベーコンとキャベツ、小麦粉、卵があればもう作れる。そばの乾麺や日本人経営の日本食レストランもたくさんありました。究極、アジアスーパーがあれば納豆や日本のお菓子が売ってました。一緒に行った友達は日本から自分用に米やインスタントの味噌汁を持ってきていたりもしたけれど、現地でも作れます!!

スーパーの日本食コーナー
日本食レストラン

留学前にやっておけばよかったこと

現地の文化や流行りをもっと調べておけばよかったと思いました。現地の友達は日本のアニメや文化をたくさん知っていて私にたくさん話しかけてくれるのに私はニュージーランドの文化や流行りを何も知らなくて話を振ることができませんでした。現地の友達との話題作りにも現地の流行りや文化を調べておくといいと思います。

留学を勧める・勧めない理由

日本の学生としていたらできないことが留学ではできます。部活や受験勉強で忙しいなか、留学中は何も気にする必要がありません。だからこそ自分の将来に直結するような探求活動やサーフィンや観光など全く関係のないことまで全部できるんです。その全てからたくさんの学びを得られるのが留学の最大の良さだと思います。

これから留学へ行く人へのメッセージ

どうせ行くならやりたいことを全部やってください!探求活動から趣味のことまで全て。そしてその全てで何かしらの学びを得られると思います。留学を最大限活かしてあなたにとって充実した日々になることを祈っています!!