留学内容

近年、日本では寝たきりの100歳以上の高齢者が多い。その中でブルーゾーンとよばれる地域を知った。この地域は健康で長生きをしている人が多いと人口統計学的に確認された場所であり、世界に５ヶ所存在する。そこでは、心豊かな暮らしをしている人が多い。
　そこで、実際にブルーゾーンの一つであるイタリア・サルデーニャ島へ訪れ、健康な長寿の秘訣を探りに行き、アンケート調査を行った。特にホストファミリーに恵まれ、95人に協力してもらうことができた。
　アンケートを分析した結果、若い頃からで色々な人とコミュニケーションをとっていて、老後も自然に人とのつながりがあることがわかった。日本でも幸せな老後を送るために、早い段階で人との関わりをもつことを大切にすべきなのかもしれない。

留学の動機

現在、日本は長寿社会であり、世界的にも100 歳を超える人の割合が増加している。一方、 低年齢での自殺者が増加しいる。そんな時、ブルーゾーンを知った。ブルーゾーンとは健康で長寿な人々が数多く居住する地域の総称である。世界に5ヶ所あり、イタリア・サルデーニャ島に訪れ長寿の秘訣に探究したいと感じた。

成果

現地では、街頭・語学学校・大学などでアンケートを行った。特にホストファミリーに恵まれ、95人に協力してもらうことができた。アンケート結果を分析した結果、なんと年齢が高い人ほど人とのつながりを強く意識してないことがわかった。また、若い頃から地域コミュニティ(スポーツ・音楽など)に参加している。若い時から人のつながりを積み重ねているため、老後になっても自然に友人がいるのかもしれないと考えた。

ついた力

まきこみ力

アンケートを行う中で、街頭で人に話しかけるのに苦労した。勇気をもってお願いしてみても断られるケースもあった。そんな時、ホストファミリーに助けを求めた結果、職場や趣味のコミュニティで集めてもらうことができた。他にも、語学学校で実施を協力した際に、先生のプライベートな周りの人などにも協力してもらうことができた。困った時一人で無理して解決するのではなく、助けを求める力がついた。

今後の展望

留学前、高齢者へ十分なアンケートなどを取ることができなかった。日本の100歳以上の方などにも会えていない。そのため、日本でも同じ内容のアンケート調査を行い長寿について探めたい。他にも、サルデーニャで「幸せではない、将来に不安がある」という方には「健康ではない」と回答した人が多いように思った。孤独や不健康がどれくらい人の心身の健康に影響を及ぼすのかを探究したい。