留学内容

スポーツという言語で世界の子供たちをつなぐというテーマのもと2週間陸上留学をした。自分が将来世界の子供たちにスポーツの楽しさを教えることができるようにまずは、日本とは違う環境で自分自身の技術向上と基礎固めが必要であると考えた。2週間トレーニングと、現地のコーチや陸上メンバーへのインタビューをするという計画に向けて、事前に資料を作成し、質問リストを作った。実際に現地では指導してくださった2人のコーチと、陸上のメンバーにもインタビューすることができた。そして、毎日の記録として、練習メニュー・アドバイス・食事などを日記につけて教わったことは次の日に生かせるようにしていた。二週間のトレーニングは小学生から高校生の子供が集まり、一週間ごとにメンバーが変わり様々な国や地域から集まる子供と一緒にトレーニングをした。陸上経験者から初心者まで様々なレベルが集まるチームだったため、基礎のトレーニングが多く基礎を固めることができた。投擲の技術トレーニングではまずは、基礎から教わり一つできるようになったら、少しレベルアップしたトレーニングをやるというやり方でとにかく一つのことをできるまで何度も繰り返した。基礎固めに加え、自分の技術力を向上させることができた。

留学の動機

高校２年の部活中に怪我で前十字靭帯断裂と診断され、手術した。翌月、東海大会も決まっていた為、大変落ち込み、今後の進路を考えた。その際、陸上から離れるという選択肢はなく、絶対に復帰する事と、怪我をする前の自分より競技者としてさらに成長すると決めた。私は、これまでの陸上人生で得た全てを理解し将来、世界中の子供にスポーツを教えるには、今、何をしたら良いか、メダル大国アメリカでみつけるため留学を決意した。

成果

留学を通して、基礎の大切さとトレーニングを繰り返すことの大切さを学ぶことができ、経験したことがない種目にも挑戦することができた。もう一度基礎から学ぶことで新たな課題が見つかり解決方法も見つかった。そして、一つのトレーニングを繰り返すことでどうしたらできるようになるのかしっかりと自分で考えることができるようになった。加え、一度身についたら忘れることなく次のトレーニングにもつなげることができた。

ついた力

行動力

とにかく挑戦してみようという行動力を向上させることができた。一人での海外は、飛行機の乗り換えなど現地に着くまでも不安なことがたくさんあった。だが、不安があったら現地の人に自分の拙い英語で質問した。すると現地では色々な人が助けてくれた。新しいことに挑戦するときには必ず不安と緊張ばかりだが、挑戦すれば必ず自分にとってプラスになり新たな自分に出会うことができると分かった。

今後の展望

留学を経て、今後はまず指導者の資格取得に向けて大学で学んでいく。資格取得に向けて、陸上だけではなく、スポーツの様々な分野を学んでいきたい。そして、大学でも陸上部に入り、自分の競技力と選手としての人間性をレベルアップし続けていきたいと考えている。さらに英語の勉強もし続けていきたい。留学は英語を話せなくてもできるが英語を話せた方がさらに自分の理解や会話も深まり、知識を増やすことができると分かったため。