留学内容

メンタルケア先進国の人々から学ぶ、日本に今必要なメンタルヘルスに対する捉え方と心に寄り添う映画の共通点とは？というテーマで留学しました。活動は主に、映画関係者やカウンセラーの方へコンタクトを取る。トロント映画祭に参加する。日本とカナダでアンケートをとることをしました。これらの探究から、日本人とカナダに住む人の根本的な性格の違いと、自分の感情に対するオープンさの違いがメンタルヘルスに関わっていることに気づきました。

留学の動機

私がこのテーマを選んだのは、日本人のメンタルヘルスに対する意識の低さに危機感を持ったことと、私自身映画を見て、不安が和らいだり、ストレスが軽減されたりした経験があることがきっかけです。そこで、映画×メンタルヘルスを日本に普及させたいと考えました。

成果

①日本とカナダでメンタルヘルスに対するアンケート調査②トロント映画祭に参加③メンタルヘルスに関するディスカッション 当初は映画関係者など専門の方にインタビューをする予定でしたが、1ヶ月という短い期間だったこともあり、連絡がつかなくなってしまいました。しかし、これもまた海外経験の一つだと思い、インタビューまでの過程であったメールの書き方など他の場面でも成長を感じる

ついた力

ふっきれ力

ふっきれ力と聞くとすごく適当に聞こえるかもしれません。しかし、日本の外の国に行くと、全てが順調に進むわけではなく、どうしよう！と思うようなことが頻繁に起こったりしました。ただ、そこで考えすぎたり、焦るのではなく一回まあいっかという『ふっきれ精神』になることで、空回りすることなくなんだかんだで楽しい日々が送れました。

今後の展望

私は海外の大学に進学をすることを目指しています。今回の留学では映画×メンタルヘルスを中心に探求してきましたが、国際協力やフェアトレードにも興味があるので今後はそっち方面の道に進みたいです。また、日本にとどまらず地球規模で行動できる人になりたいです！